Check-in livello di stress

Rispondi pensando alle ultime settimane. Autovalutazione per riflessione, non diagnosi.

1 / 10

Con che frequenza ti sei sentito sopraffatto?

Solo a scopo educativo e di auto-cura. Non è consulenza medica, diagnosi o trattamento. In caso di crisi, contatta i servizi di emergenza o un professionista della salute mentale.

Toolkit benessere

FAQ

È la PSS o un test clinico?
No. È un autoreport semplificato per riflessione, non la scala completa né una valutazione medica.
Cosa faccio con il punteggio?
Usalo per notare schemi. Se lo stress impatta salute o sicurezza, rivolgiti a un professionista qualificato.
Posso condividere questa pagina?
Sì. Condividere l’URL aiuta altri; le risposte restano sul dispositivo salvo che tu non le condivida.