Bilan du niveau de stress
Répondez en pensant aux dernières semaines. Auto-évaluation pour réflexion, pas un diagnostic.
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À visée éducative et d’auto-soins uniquement. Pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. En cas de crise, contactez les services d’urgence ou un professionnel de santé mentale.
FAQ
- Est-ce l’échelle PSS ou un test clinique ?
- Non. C’est un auto-questionnaire simplifié pour réflexion, pas l’échelle complète ni une évaluation médicale.
- Que faire de mon score ?
- Servez-vous-en pour repérer des motifs. Si le stress impacte santé ou sécurité, contactez un professionnel qualifié.
- Puis-je partager cette page ?
- Oui. Partager l’URL aide d’autres personnes ; vos réponses restent sur votre appareil sauf si vous choisissez de les partager.